yummyなおしゃべり

自営業の27歳🧁🍳美味しいおしゃべり🥳

premama

【妊娠初期&中期(2ヶ月~7ヶ月)】摂取カロリー&体重まとめ

妊娠初期&中期(2ヶ月~7ヶ月)の摂取カロリー&体重まとめです‍♀️2019年7/17~12/22まで5ヶ月間の総記録53.6kg→58.6kgでプラス5kg(多分実際は衣類分があるので-1kgかな…)体重は5ヶ月から右肩上がり…出産まであと3ヶ月を切りましたがあと+2kgくらい、60kgは超えず…

【杉山産婦人科 通院 No.7】27週1日

7ヶ月目最後の週の検診でした!(ということは妊娠中期も最終週👏)体重も大きく成長していて1200gとのこと、ついに1kgを超えました☺️ 今回も顔の周りに手を置いていたので表情は見られず…でも顔を手で覆っている隙間から口をパクパク動かしている様子が見られて…

【杉山産婦人科 通院 No.6】25週1日

昨日は7ヶ月目入って初めての検診でした。今回から2週間に1回の検診になります嬉しい前々回くらいから片道40分弱の道のりを歩いて通院するようになりました。検診では毎回体重測定があるので、朝一に予約をして何も食べずに歩きまくって通院!というのが定番…

下北沢で通い続けているカフェbio ojiyan cafe(ビオ・オジヤン)とサロンhareA(ハレア)。

下北沢で通っているヘビロテカフェのTOP3に入るであろうbio ojiyan cafe(ビオ・オジヤン・カフェ) その昔、下北沢駅 南口の高架下にあった時から愛用しているお店で、移転してからも月に1回は行っている気がする…ふらっとひとりで入ることもしばしば、友人と…

無痛分娩(硬膜外ブロック麻酔)の講座を受けてきました。

昨日は無痛分娩の講座を受けてきました。杉山産婦人科では無痛分娩を希望する妊婦さんは、この講座を必ず受けるよう義務化されています。24週までに受講しなくてはならないので、今週24週に入った私はかなりギリギリの参加でした”可能だったら旦那さんとご一…

【6ヶ月(20~23週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重56.5kg・5ヶ月め最終日から6ヶ月め最終日の増減+2kg・妊娠前体重53kgから増減+3.5kg※10/28~11/24まで ■平均摂取カロリー1822.1kcal 摂取カロリーは5ヶ月目よりも100kcalほどアップ…■平均歩数4754.8歩歩数はやや減少…平均した時になかなか5000歩いかない…

自覚症状が出ずらい怖さ。常位胎盤早期剥離(じょういたいばんそうきはくり)について説明を受けました。

昨日の検診の際に(23週0日で受診)常位胎盤早期剥離(じょういたいばんそうきはくり)について看護師さんから説明を受けました‍♀️自分の心に留めておくためにも下記にシェアします。----------------------------■常位胎盤早期剥離(じょういたいばんそうきはく…

【杉山産婦人科 通院 No.5】23週0日

やっとこの日がきた!昨日は待ちに待った検診の日と言っても日々慌ただしくしていると時が来るのもあっと言う間今までは車で通院していましたが、今回からは運動がてら徒歩で通院することにしました(体重管理のためにもね…涙)今回は初めての女性の先生でした…

下北沢(代沢・代田)周辺に住む妊婦さんにオススメ!北沢八幡で気軽にサクッと安産祈願。

先週の土曜日に安産祈願へ行ってきました‍♀️祖母の強い願望で(笑)、水天宮にお参りに行こうと思っていたのですが、調べてみると…・何時間も並ぶことはザラ(予約は出来ない)・神殿に入れるのは妊婦さん+付き添い1名・何十人かまとめて祈願するということで…や…

妊娠中の体重増加に恐れているなう…体重コントロールは今から!

今日で21週に入りました!ただこの2週間近くで体重が2kg前後の増加…食べることが好きな分、太ることは避けないと避けないと…と思っていたのに…涙妊娠前体重は約53kg、現在55kg私の場合は153cmしかないのでだいぶそもそもがぽっちゃり気味…これは何とかしなく…

【5ヶ月(16~19週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重54.5kg・4ヶ月め最終日から5ヶ月め最終日の増減+1kg・妊娠前体重53kgから増減+1.5kg※9/30~10/27まで ■平均摂取カロリー1708.5kcal 摂取カロリーは4ヶ月目よりも減りましたが体重は順調に増えている…■平均歩数4868.7歩歩数は少し増えましたが平均して500…

母親学級に参加!なるほど〜!と思った豆知識を4つご紹介。

昨日は母親学級に参加してきました🙋‍♀️16週〜22週のプレママさんたち、25名くらい参加していました🤰近い時期にこんなに多くのママさんたちが出産に挑むのだなぁと思うと少し安心😌👇冊子とりんごジュースが配られました! りんごジュース、実は苦手でほぼ飲んだこ…

風疹の抗体を持っていないことに妊娠後に気がついた…!

妊活前に風疹のワクチンを夫婦で打つことがスタンダードになってきましたね。私の周りの妊活をスタートしている友人もみんな事前にワクチンを打っているみたい私は不妊外来に通っていた期間がありましたが、1クール目のタイミングが上手くいかなかった場合は…

妊娠中の生肉( 生ハム)・生魚ってどこまで厳密に制限すればいいものなのか…お医者さんに聞いた。

フレンチを食べに行く機会を控えている&無性にお寿司が食べたくて仕方がない…!ということもあり、検診の際、お医者さんに「生ものの制限ってどこまで厳密に気をつけた方がいいのでしょうか…」と質問しました。こんな質問する時点で母親の自覚が薄いと思われ…

【杉山産婦人科 通院 No.4】19週1日

待ちに待った検診順調にここまで来ましたが、やはりいつまでも不安は消えず、検診の前日からドキドキしてしまう…きっと世の中のプレママさんたちもみんなこの思いを持って通院しているんだろうな。早い人だと18週頃から胎動を感じるようですが、私は全く感じ…

【4ヶ月(12~15週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重53.5kg・3ヶ月め最終日から4ヶ月め最終日の増減+1.8kg・妊娠前体重53kgから増減+0.5kg※9/2~9/29まで ツワリが落ち着き、食欲も回復傾向に…!といっていたらあっという間に+1.8kg…たった1ヶ月で2kg近く増えてしまうなんて恐ろしい■平均摂取カロリー1731.…

【3ヶ月(8~11週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重51.7kg・2ヶ月め最終日から3ヶ月め最終日の増減-1.2kg・妊娠前体重53kgから増減-1.3kg※8/5~9/1まで 3ヶ月めもツワリが続いていたので体重は下降傾向!といってもツワリでガクンと体重が落ちて、安定期で体重がガッと増えるという情報を見まくったので心…

【2ヶ月(5~7週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重52.9kg※7/17~8/4まで 7月上旬は54kgを超えていたので(苦笑)、約1ヶ月の中でも2.5kgの差がありました😳通りで身体が疲れるわけです…あとずっと微熱が続いていて、常に37度超えでした…これも体力消費に繋がったのかな…?■平均摂取カロリー1431.5kcal 気持ち…

【杉山産婦人科 通院 No.3】15週3日

少し心配事があり次回予約していた診察よりも1週間早めて病院に行ってきました。というのも、おりものが少し緑がかっていて、ネットで調べてみたところ”細菌に感染している可能性がある・赤ちゃんに影響する場合もあるから早めに診察を”と行った情報が沢山出…

【杉山産婦人科 通院 No.2】12週1日

産婦人科の初診を受けた約2週間後に初回の検査を受けました‍♀️この日からお腹にエコーを当てる形で赤ちゃんの様子を見ることができました順調に大きくなっていて、人間らしい形に近づいているのも嬉しかったですこの日に入院費の前金をお支払いしました現金…

若さで乗り切るとか、ぽっちゃりだから大丈夫とか…そういう問題ではないツワリ。

とにかく食べるの大好き!ぽっちゃりな体型で26年の人生を美味しく謳歌してきた私なので、”自分には来ないだろう”と根拠のない自信で余裕たっぷりでしたが…こちらのことは構わず、がっつりやってきたツワリ!妊娠が発覚した7月中旬頃から違和感を感じはじめ…

【杉山産婦人科 通院 No.1】9週7日

かかりつけ医の婦人科から産婦人科の通院に切り替わりました調べてみるととても有名な病院だそうでホテルのような院内に圧倒&感激…初めて診察に伺ったばかりなのに”この病院にして良かった”と思ってしまいました笑この日も赤ちゃんの経過を見ていただきまし…

妊娠判定後すぐに産院を決めなきゃいけないの!?と驚いたこと。

今回の記事では妊娠判定後のことについて綴っていきたいと思います。不妊外来で通っていた病院から妊娠判定が出てから2週間後に再度赤ちゃんの様子を見ていただくことになりました。 ほんの少しですが大きくなっていて嬉しかった☺️まだまだいわゆる赤ちゃん…

なかなか信じられず3回も試してしまった妊娠検査薬。そして早すぎた母子手帳の交付。

26歳で抗ミュラー管ホルモン(AMH)が2.97だった(30代半ば〜40代の数値)ということもあり、すぐに授かるのは難しいのかなと思っていたので、不妊外来に通院して1クール目で授かったことは嬉しすぎてとても信じられませんでした。(妊娠率はAMHではなく、年齢に…

26歳、半年の妊活で授からなかった原因は順調すぎる生理にあった。(のかもしれない)

”半年しか妊活してないじゃないか”と思われる方もいらっしゃると思うので語弊が生じるかもしれないのですが先にお話しておこうと思います。きっと妊活に対する考え方や思い、熱量は本当に人それぞれだと思います。私は妊活をスタートさせるまで本当に知識が…

26歳、不妊外来を通院して赤ちゃんを授かる。

今回の記事では不妊外来を通院から授かるまでを記録しておこうと思います。まずはザッと通院から授かるまでの通院記録・タイミング記録などのから‍♀️------------------------------------・6/17(月):初診①・6/19(水):タイミング①・6/21(金):検査結果&卵…

20代で抗ミュラー管ホルモン(AMH)の数値が30代半ば〜40代だった。

初診を受けた4日後に検査結果を聞きに不妊外来へ。初診を受けた日がアプリ上で排卵日あたりだったことから、卵の成長具合も確認するという意味で次の予約までの期間が短かったのです🙌検査結果はこちら。 右が抗ミュラー管ホルモン(AMH)の数値です。男性の場合…

26歳、不妊外来を受診する。

不妊外来の初診した際のことを記録しておきたいと思います。ドキドキしながら不妊外来へ。私がかかった病院は口コミ評価も高く、地元では有名な病院でした。待合室には女性が多いものの、旦那さんと来ている患者さんも多くいらっしゃいました。患者さんの気…

26歳で不妊外来の受診を決意した時のこと。

まずは赤ちゃんを授かる前のことを記録しておきたいと思います。25歳で結婚をしたのですが、妊活についてはあまり具体的なイメージを持たずに旦那さんとの日々を楽しんでいましたですが諸事情で2018年の7月までに授かることが出来たら嬉しいな〜と思うように…