yummyなおしゃべり

自営業の27歳🧁🍳美味しいおしゃべり🥳

2019-10-12から1日間の記事一覧

【4ヶ月(12~15週)】妊娠中のダイエット・体重管理まとめ

■体重53.5kg・3ヶ月め最終日から4ヶ月め最終日の増減+1.8kg・妊娠前体重53kgから増減+0.5kg※9/2~9/29まで ツワリが落ち着き、食欲も回復傾向に…!といっていたらあっという間に+1.8kg…たった1ヶ月で2kg近く増えてしまうなんて恐ろしい■平均摂取カロリー1731.…